详细记录参加马拉松运动的每个点滴（3月20清远全马拉松4 ...

金牌机器

感谢大威挑战成功


顺祝新年万事如意 身体健康



再借大威宝地上点过去参加比赛的成绩单

可惜当时没有能力向大威这样留下PP

[ Last edited by 金牌机器 on 2016-1-5 at 22:27 ]

狂龙幽灵

恭喜大威成功挑战半马,看的我也有点热血上头想跑跑啦~

同踏青山

恭喜大威！贺喜大威！2016成功第一跑！#68##67#

同踏青山

恭喜大威！贺喜大威！2016成功第一跑！#68##67#

减速过弯

Originally posted by 金牌机器 at 2016-1-4 09:35:
感谢大威挑战成功


顺祝新年万事如意 身体健康



再借大威宝地上点过去参加比赛的成绩单

可惜当时没有能力向大威这样留下PP

[ Last edited by 金牌机器 on 2016-1-5 at 22:27 ]

#68##68##68#

四个字 卧虎藏龙

减速过弯

中国石化集团四川维尼纶厂（以下简称：川维厂），位于重庆市长寿区境内长江北岸的重庆（长寿）化工园区，是上世纪七十年代初经毛主席、周总理亲自批准引进的四套大化纤项目之一。工厂于1973年由国家计委下达项目计划，1974年破土动工，1979年投料试生产，1983年经国家竣工验收投产。同年整体进入中国石化。主要生产装置分别从英、法、德、日等国引进，基建投资10亿元。工厂目前隶属于中国石化集团资产经营管理有限公司。经过30多年的建设与发展，尤其进入中国石化集团后，川维厂实现了快速发展，目前已成为国内最大的以天然气为主要原料，生产化工化纤产品的大型联合企业，也是中国石化集团惟一的天然气化工企业。全厂主要装置生产能力为年产乙炔6万吨、甲醇35万吨、醋酸乙烯20万吨、聚乙烯醇6万吨、甲醛5万吨、醋酸乙烯－乙烯共聚乳液3万吨、维纶2万吨，合资工厂醋酸35万吨、醋酸酯8万吨，主要产品在国际国内市场享有良好信誉。2006年末，企业资产总值36.37亿元，资产负债率17.99%。现主厂在岗职工3500人。

3500人的大厂中能够取得这么好的成绩，
金牌机器了不起！

减速过弯

Originally posted by 高大威 at 2016-1-2 14:54:
     2016年的第一天，用这个马拉松作为开端，新年第一跑，终于成功跑下来了。

     第一次参加马拉松赛事，不在乎名次，能跑完就不错了，在跑步论坛中学习了很多知识，也离不开朋友的帮助和指点。让自 ...

#68#
#66#

减速过弯

2016长安汽车重庆国际马拉松赛

http://www.cqmarathon.com/detailed.aspx?n=6422

高大威

Originally posted by 金牌机器 at 2016-1-4 09:35:
感谢大威挑战成功


顺祝新年万事如意 身体健康



再借大威宝地上点过去参加比赛的成绩单

可惜当时没有能力向大威这样留下PP

[ Last edited by 金牌机器 on 2016-1-5 at 22:27 ]

厉害啊，向金牌机器学习#68#

高大威

Originally posted by 减速过弯 at 2016-1-6 00:48:


#68#
#66#

哈哈，报名了没有？
我报名了三月20日的，清远马拉松，这次是全马的，还有两个多月练习

减速过弯

Originally posted by 高大威 at 2016-1-6 00:54:

哈哈，报名了没有？
我报名了三月20日的，清远马拉松，这次是全马的，还有两个多月练习

我作为观众，
表示热情的支持，
作为运动员，
做多跑迷你马拉松，而且是边跑边走那种！
#13#

时间上有冲突，
重庆每年都有马拉松，
期待以后来重庆跑马哦！
#70##70##70#
同时也预祝清远马拉松取得优异成绩！

金牌机器

Originally posted by 减速过弯 at 2016-1-6 00:42:
中国石化集团四川维尼纶厂（以下简称：川维厂），位于重庆市长寿区境内长江北岸的重庆（长寿）化工园区，是上世纪七十年代初经毛主席、周总理亲自批准引进的四套大化纤项目之一。工厂于1973年由国家计委下达项目计 ...

呵呵 减速兄弟动作真快 也很细心


只是现在外面不知道的是 我们单位建厂初期曾经是12000人 直到10年前改制后主厂保留了近4000人 但主厂的全部活动或会议改制企业一般要参加（对改制企业的领导有提议或罢免权，经济上关联度高）

风景微秀

顶高板你真牛！学习榜样！

oldmanandcat

马拉松七天七大州

芝加哥律师7天7大洲跑7个马拉松
http://dailynews.sina.com/gb/new ... 08/16487174329.html

新加坡 一对表兄弟
http://www.straitstimes.com/sing ... t-spanned-the-globe

高大威

Originally posted by oldmanandcat at 2016-2-11 11:08:

马拉松七天七大州

芝加哥律师7天7大洲跑7个马拉松
http://dailynews.sina.com/gb/new ... 08/16487174329.html

新加坡 一对表兄弟
[url]http://www.strai ...

厉害啊，真佩服

高大威

每年都需要到粤北山区过年，陪陪老人，今年也是唯一一个过年没有让自己长膘的
大年28，跑起来吧。
先热身热身，现在可以比较轻松一口气九十个了，坚持一下可以熬一百个，悲剧了，发现所有的裤子都宽松了，全部都不合适，凑合穿了

[ Last edited by 高大威 on 2016-3-11 at 22:49 ]

高大威

     山区生活的乐趣还是跑步，小时候跟着父母途步八公里是为了集市上那一碗香喷喷的馄饨，现在可以轻松跑完，傻瓜般跑几次给村里土狗追，发现最有效的对付办法是反过来追狗，追到狗求饶逃跑

高大威

小时路过的小路，也来过这里跳河游泳，现在变成给狗追，俺反过来追狗，路顺畅了哈

[ Last edited by 高大威 on 2016-3-11 at 22:55 ]

高大威

马拉松跑者需要耐得住寂寞，有毅力坚持，2015年农历最后一天，大年29，再绕一圈八公里，这次感觉轻松多了，跑步能有好心情。

[ Last edited by 高大威 on 2016-3-11 at 23:02 ]

高大威

大年初一第一跑，吉利数字八公里，过几天去湖南跑。

[ Last edited by 高大威 on 2016-3-12 at 18:15 ]