详细记录参加马拉松运动的每个点滴（3月20清远全马拉松4 ...

jianghaigg · 发表于江苏省 2015-11-19 00:42

Originally posted by 高大威 at 2015-11-19 01:32:
跑了十多天，这个时候报名马拉松心里还是没有多少底，报名的时候还有45天准备，周末回老家也没有忘记拿出老家的回力布鞋跑跑，一跑就是六公里，回家一看，坏了，起了个血泡

这个血泡值300.

jianghaigg · 发表于江苏省 2015-11-20 00:46

Originally posted by 高大威 at 2015-11-19 23:52:

每天坚持慢跑三公里吧，会感到走路都比别人快捷的

楼主才150多斤，让人羡慕。俺1.75高已经80多公斤了，原来的裤子一条一条的“下岗”，看来也得“跑跑'了，请问楼主这跑步是早上好还是晚上跑好啊？

jianghaigg · 发表于江苏省 2015-11-20 08:54

Originally posted by 高大威 at 2015-11-20 09:26:

早上当然比晚上好

哦，知道了。#67#